Omelette de ciboule sautée
Coût $3, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Omelette de ciboule sautée
Coût $3, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 Œufs 3 pièces
- Ciboule 1 botte (coupée en morceaux de 4 cm)
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Sauce soja 1 cuillère à café
- Huile de sésame 2 cuillères à café
ÉTAPES
1
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le sel et mélangez.
2
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle, ajoutez les œufs battus et faites-les cuire légèrement pour qu'ils soient mi-cuits.
3
Ajoutez la ciboule, versez la sauce soja et continuez à faire sauter.
4
Quand l'ensemble est bien cuit, dressez et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 12gProtéines
- 2gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Pour une texture moelleuse, gardez les œufs légèrement mi-cuits.Ajoutez des graines de sésame blanc pour renforcer la saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.