Sauté de Komatsuna et ail
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
Sauté de Komatsuna et ail
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🥬 200g de Komatsuna (lavé et coupé)
Assaisonnements
- 🧄 2 gousses d'ail (coupées en tranches fines)
- 🧂 2 cuillères à café de sauce soja
- 2 cuillères à café d'huile de sésame
ÉTAPES
1
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle, puis faites revenir doucement l'ail.
2
Ajoutez le Komatsuna et faites sauter rapidement à feu vif.
3
Versez la sauce soja, mélangez pour bien répartir la saveur.
4
Arrêtez immédiatement le feu et servez dans une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
70
Calories
- 2gProtéines
- 4gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
La saveur de l'ail stimule l'appétit, même avec une faible teneur en sel.Ce plat est idéal en accompagnement avec du riz.Ajoutez des piments rouges pour une touche épicée, si désiré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.