Poulpe sauté
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $15
Poulpe sauté
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 300 g de poulpe
- 2 cuillères à soupe de pâte de piment
Assaisonnements supplémentaires
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 🧄 1 cuillère à soupe d'ail émincé
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
ÉTAPES
1
Nettoyez soigneusement le poulpe et coupez-le en morceaux de taille consommable.
2
Dans un bol, mélangez la pâte de piment, la sauce soja, l'ail émincé et l'huile de sésame pour préparer une marinade.
3
Ajoutez le poulpe et la marinade dans une poêle à feu moyen et faites revenir pendant environ 5 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 30gProtéines
- 20gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Ne pas trop cuire le poulpe pour conserver sa texture moelleuse.Ajoutez du piment en poudre pour augmenter le niveau d'épices.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.