Sauté d'oignon et de courgette

Name: Sauté d'oignon et de courgette
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🧅 1 oignon (tranché); 1 courgette (coupée en fines tranches); 🧂 Un peu de sel; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$3.5

Sauté d'oignon et de courgette

Coût $3.5, économiser $5

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10 Min
2 Portions
$3.5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🧅 1 oignon (tranché)
- 1 courgette (coupée en fines tranches)
Assaisonnements
- 🧂 Un peu de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

Versez de l'huile d'olive dans la poêle et chauffez à feu moyen.

Ajoutez les oignons dans la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

Ajoutez les courgettes en tranches et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Assaisonnez avec du sel, mélangez bien puis retirez du feu.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

2g
Protéines
7g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajuster l'assaisonnement avec du poivre ou d'autres épices selon vos goûts.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur et réchauffés pour le lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.