Poêlée de poivrons

Name: Poêlée de poivrons
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 2 poivrons (coupés en lanières); 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de sauce soja; 🧄 1 gousse d'ail (hachée)

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Poêlée de poivrons

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 2 poivrons (coupés en lanières)
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 🧄 1 gousse d'ail (hachée)

ÉTAPES

Faites chauffer de l'huile d'olive dans la poêle.

Ajoutez l'ail haché dans la poêle et faites revenir pendant 30 secondes pour libérer les arômes.

Ajoutez les poivrons coupés en lanières et faites-les sauter pendant 5 minutes.

Incorporez la sauce soja, mélangez bien puis éteignez le feu.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

2g
Protéines
10g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajouter d'autres légumes pour varier les saveurs.Servez avec du riz ou des nouilles pour en faire un plat principal.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.