Pommes de terre et carottes sautées

Name: Pommes de terre et carottes sautées
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥔 2 pommes de terre (coupées en fines tranches); 🥕 1 carotte (coupée en fines tranches); 🧅 1/2 oignon (coupé en fines tranches); 🧂 Une pincée de sel; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à soupe d'huile de salade

Coût $4, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$4

Pommes de terre et carottes sautées

Coût $4, économiser $7

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20 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥔 2 pommes de terre (coupées en fines tranches)
- 🥕 1 carotte (coupée en fines tranches)
- 🧅 1/2 oignon (coupé en fines tranches)
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile de salade

ÉTAPES

Couper les pommes de terre, les carottes et les oignons et les préparer.

Chauffer une poêle à feu moyen, ajouter de l'huile et faire revenir les oignons.

Ajouter les pommes de terre et les carottes, puis mélanger le tout.

Ajouter la sauce soja et le sel pour ajuster la saveur, et cuire jusqu'à ce que tout soit tendre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

3g
Protéines
35g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Si vous aimez les saveurs épicées, ajoutez un peu de poudre de piment.Ce plat est délicieux même froid, idéal pour les boîtes à lunch.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.