Sauté de tomates et œufs
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portions
- $4
Sauté de tomates et œufs
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍅 1 tomate
Protéines
- 🥚 2 œufs
Assaisonnements
- 🧂 sel, une pincée
- poivre, une pincée
- 2 cuillères à café d'huile végétale
ÉTAPES
1
Couper la tomate en morceaux de taille bouchée.
2
Casser les œufs dans un bol et les battre.
3
Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les œufs.
4
Ajouter la tomate et assaisonner avec du sel et du poivre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 12gProtéines
- 8gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Les ingrédients sont facilement accessibles, ce qui en fait un choix idéal pour un repas rapide.Vous pouvez remplacer les œufs par du tofu pour une alternative plus saine.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.