Sauté de Thon et Oignons

Name: Sauté de Thon et Oignons
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🧅 1 oignon (tranché); 2 piments (tranchés); 🐟 1 boîte de thon (égoutté); 1 cuillère à soupe de pâte de soja coréenne

Coût $6, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

Sauté de Thon et Oignons

Coût $6, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Légumes et Épices
- 🧅 1 oignon (tranché)
- 2 piments (tranchés)
Protéines
- 🐟 1 boîte de thon (égoutté)
Sauces
- 1 cuillère à soupe de pâte de soja coréenne

ÉTAPES

Faites revenir les oignons et les piments dans une poêle uniformément.

Ajoutez le thon et la pâte de soja coréenne dans la poêle et mélangez bien.

Disposez sur une assiette et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

270

Calories

26g
Protéines
15g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Servir avec du riz pour un goût encore meilleur.Remplacez la pâte de soja par de la sauce soja pour une saveur plus douce.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.