Courgettes sautées
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Courgettes sautées
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥒 1 courgette (tranchée finement)
Assaisonnement et huiles
- 🧄 2 gousses d’ail (hachées)
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
ÉTAPES
1
Versez l'huile de sésame dans la poêle et faites revenir l'ail à feu doux.
2
Ajoutez les tranches de courgette dans la poêle, saupoudrez de sel et faites-les revenir à feu moyen.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
50
Calories
- 2gProtéines
- 4gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez du piment haché pour une version épicée.Vous pouvez ajouter de la sauce soja selon vos préférences.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.