Smoothie Fraise-Banane

Name: Smoothie Fraise-Banane
Total time: 5 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍓 1 tasse de fraises (peut être congelée); 🍌 1 banane; 1/2 tasse de yaourt (nature); 🥛 1/2 tasse de lait; 1 cuillère à soupe de miel; 🧊 1/2 tasse de glaçons

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portions
$5

Smoothie Fraise-Banane

Coût $5, économiser $3

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5 Min
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$5

INGRÉDIENTS

Fruits et Smoothies
- 🍓 1 tasse de fraises (peut être congelée)
- 🍌 1 banane
- 1/2 tasse de yaourt (nature)
- 🥛 1/2 tasse de lait
- 1 cuillère à soupe de miel
- 🧊 1/2 tasse de glaçons

ÉTAPES

Ajoutez les fraises, la banane et le yaourt nature dans le mixeur.

Ajoutez le lait, le miel et les glaçons, puis mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

3g
Protéines
25g
Glucides
2g
Graisses

💡 Astuces

Pour une boisson encore plus froide, utilisez des ingrédients surgelés.Vous pouvez remplacer les fruits selon vos préférences.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.