Smoothie Fraise-Banane
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
Smoothie Fraise-Banane
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍓 1 tasse de fraises surgelées
- 🍌 1 banane
Produits laitiers
- 🥛 1 tasse de lait
- 🥄 1/2 tasse de yaourt nature
Divers
- 🍯 1 cuillère à soupe de miel
ÉTAPES
1
Mettez les fraises, la banane, le lait et le yaourt dans le mixeur.
2
Mixez les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses.
3
Ajoutez le miel, mixez à nouveau, puis versez dans une tasse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 3gProtéines
- 32gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Utiliser des fraises surgelées rend le smoothie plus frais et plus froid.Préparer cela avec des enfants peut être une activité amusante.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.