Smoothie à la fraise, à l'orange et à la banane
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
Smoothie à la fraise, à l'orange et à la banane
Coût $2.5, économiser $3
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- $2.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍓 1 tasse de fraises fraîches
- 🍊 ¾ tasse de jus d'orange
- 🍌 1 banane mûre
- 🧊 1 tasse de glaçons, ou selon besoin
ÉTAPES
1
Mélangez les fraises fraîches, le jus d'orange, la banane mûre et les glaçons dans un mixeur.
2
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et mousseuse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
238
Calories
- 4gProtéines
- 58gGlucides
- 1gGraisses
💡 Utilisez des fraises congelées au lieu de fraises fraîches pour un smoothie plus froid.Remplacez par du lait d'amande ou de l'eau de coco pour varier le goût et les nutriments.Ajoutez une cuillerée de poudre de protéine pour un apport supplémentaire en protéines.