Smoothie à la fraise
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $3
Smoothie à la fraise
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients pour boissons
- 🍓 1 tasse de fraises surgelées
- 1 tasse de yaourt allégé
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 tasse de glaçons
ÉTAPES
1
Mettez les fraises, le yaourt, le miel et les glaçons dans un mixeur.
2
Mixez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés et lisses.
3
Versez dans un verre et servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 20gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Ajustez la quantité de miel pour contrôler la douceur.Pour une texture plus crémeuse, ajoutez un peu plus de yaourt.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.