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Poivrons farcis au bœuf et au chou

Coût $25, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 12 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 1 cuillère à soupe de beurre salé
    • 2 livres de bœuf haché maigre
    • 2 boîtes (14.5 onces) de tomates en dés rôties au feu
    • ½ tête de chou vert moyen, haché
    • ½ tête de chou rouge moyen, haché
    • 3 tiges de céleri, hachées
    • 🧅 1 oignon moyen, haché
    • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
    • 🧄 2 grosses gousses d'ail, hachées
    • 🧂 2 cuillères à café de sel de mer
    • 2 cuillères à café d'origan séché
    • 1 cuillère à café de basilic séché
    • 1 cuillère à café de poivre noir moulu
    • 6 poivrons rouges
    • 2 cuillères à café d'huile d'olive, ou selon besoin
    • ½ tasse de fromage mozzarella râpé
    • ½ tasse de fromage provolone râpé

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C). Huilez le fond et les côtés de deux plats à cuisson rectangulaires en verre.

2

Faites fondre le beurre dans une marmite de 4 à 6 litres à feu moyen. Ajoutez le bœuf haché, les tomates en dés, le chou vert et rouge, le céleri, l'oignon, la sauce Worcestershire, l'ail, le sel, l'origan, le basilic et le poivre noir ; faites cuire jusqu'à ce que le bœuf commence à brunir et que le chou ramollisse légèrement, 8 à 10 minutes. Continuez à cuire et remuer pendant 10 à 15 minutes.

3

Pendant ce temps, coupez les poivrons en deux du haut vers le bas. Retirez les tiges, les graines et les membranes blanches. Frottez l'extérieur des poivrons avec de l'huile d'olive ; disposez-les, côté peau vers le bas, comme des bols comestibles, dans les plats à cuisson préparés.

4

Égouttez le mélange de bœuf pour éliminer et jeter le liquide excédentaire ; divisez le mélange entre les poivrons jusqu'à remplissage, en montant l'excédent sur le dessus ou réservez pour une autre utilisation. Couvrez les poivrons farcis de papier aluminium.

5

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les poivrons aient ramolli, 30 à 40 minutes. Retirez le papier aluminium, ajoutez la mozzarella et le provolone ; faites cuire encore 5 minutes.

6

Laissez refroidir avant de servir, 3 à 5 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

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264

Calories

  • 19g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez un mélange de poivrons rouges, jaunes et oranges pour une présentation vibrante.Pour réduire le temps de préparation, pré-hachez les légumes ou utilisez un robot culinaire.Envisagez de changer le fromage pour s'adapter aux préférences alimentaires, par exemple en utilisant des substituts végétaliens.Servez avec une salade pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.