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Poivrons en forme de citrouille farcis

Coût $12.5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Portions
  • $12.5

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🥩 450 grammes de bœuf haché
    • 🥚 1 œuf
  • Glucides

    • 🍞 4 tranches de pain complet, coupées en cubes
  • Légumes

    • 🧅 1 petit oignon, haché
    • 🍅 1 petite tomate, coupée en dés
  • Assaisonnements et condiments

    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • ½ tasse de sauce chili
    • ¼ tasse de moutarde jaune préparée
    • 3 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
    • 🧂 ¼ cuillère à café de sel
    • ¼ cuillère à café de poivre

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit (175 degrés Celsius). Graissez un plat de cuisson de 11x17 pouces.

2

Mélangez légèrement ensemble le bœuf haché, l'œuf, les cubes de pain, l'oignon, la tomate, l'ail, la sauce chili, la moutarde, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre dans un bol.

3

Lavez les poivrons, puis découpez des visages de citrouille dans les poivrons avec un couteau économe pointu, faisant des yeux, des nez triangulaires et des sourires avec des dents pointues. Coupez les hauts des poivrons et évidez les graines et les cœurs.

4

Remplissez légèrement les poivrons avec la farce au bœuf, et placez-les dans le plat de cuisson préparé de manière à ce qu'ils se soutiennent mutuellement.

5

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et que la farce soit bien cuite et juteuse, environ 1 heure.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

266

Calories

  • 19g
    Protéines
  • 23g
    Glucides
  • 11g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une présentation festive, assurez-vous que les visages de citrouille sont aussi détaillés que possible!Le pain complet apporte une texture unique dans la farce, mais vous pouvez substituer du riz pour varier.Ajoutez du fromage râpé sur le dessus si vous préférez une farce plus fromagée.Servez avec une salade légère pour équilibrer le repas.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.