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Sauce BBQ sans sucre

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 40 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 1 cuillère à soupe d'huile de colza
    • 🧅 1 tasse d'oignon haché
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • 2 cubes de bouillon de bœuf
    • 💧 ½ tasse d'eau chaude
    • 🍅 3 boîtes (6 onces) de concentré de tomates
    • 1 tasse d'édulcorant granulaire au sucralose (comme Splenda®)
    • ¾ de tasse de sauce Worcestershire
    • ¾ de tasse de moutarde de Dijon
    • 3 cuillères à soupe de fumée liquide au goût de noix de pécan
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • ½ tasse de vinaigre de cidre
    • 1 cuillère à soupe de sauce piquante (comme Tabasco®), ou selon le goût

ÉTAPES

1

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Faites cuire et remuez l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.

2

Mélangez les cubes de bouillon de bœuf avec de l'eau chaude dans une tasse jusqu'à ce que les cubes soient ramollis et commencent à se dissoudre. Ajoutez le mélange dans la casserole et remuez bien.

3

Incorporez le concentré de tomates, l'édulcorant au sucralose, la sauce Worcestershire, la moutarde de Dijon, la fumée liquide, le sel, le vinaigre de cidre et la sauce piquante. Mélangez jusqu'à ce que l'édulcorant soit complètement dissous.

4

Portez la sauce à ébullition douce. Baissez le feu et laissez mijoter pendant 25 à 30 minutes en remuant fréquemment.

5

Laissez refroidir la sauce. Pour de meilleurs résultats, couvrez et réfrigérez-la toute une nuit. Conservez au réfrigérateur pendant une semaine maximum.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

34

Calories

  • 1g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 1g
    Graisses

💡 Astuces

Réfrigérer la sauce toute une nuit améliore la saveur en lui permettant de se développer pleinement.Conservez la sauce dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur.Si vous aimez une sauce plus épicée, ajustez la quantité de sauce piquante à votre convenance.Cette recette est idéale pour la préparation des repas et peut être congelée pour un stockage plus long.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.