Pudding aux graines de chia doux et épicé

Name: Pudding aux graines de chia doux et épicé
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 2 cuillères à soupe de graines de chia; 🥛 1 tasse de lait d'amande; 1 cuillère à café de sirop d'érable; 1 cuillère à café de cannelle; 🍓 1/2 tasse de baies assorties

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$3.5

Pudding aux graines de chia doux et épicé

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$3.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 🥛 1 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
Pour la décoration
- 1 cuillère à café de cannelle
- 🍓 1/2 tasse de baies assorties

ÉTAPES

Mettre les graines de chia dans un bol et ajouter le lait d'amande.

Ajouter le sirop d'érable et mélanger.

Verser le pudding dans des petits bols et décorer avec de la cannelle et des baies.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

5g
Protéines
10g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser du lait de coco à la place du lait d'amande.Si vous préférez une texture plus épaisse, augmentez la quantité de graines de chia.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.