Bol de Patate Douce et Yaourt

Name: Bol de Patate Douce et Yaourt
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍠 1 patate douce (rôtie); 🥛 1 tasse de yaourt nature; 1/4 tasse de myrtilles; 🥝 1 kiwi (tranché finement)

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

Bol de Patate Douce et Yaourt

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🍠 1 patate douce (rôtie)
Produits Laitiers
- 🥛 1 tasse de yaourt nature
Fruits
- 1/4 tasse de myrtilles
- 🥝 1 kiwi (tranché finement)

ÉTAPES

Faites rôtir la patate douce, épluchez-la et coupez-la en petits morceaux.

Mettez les morceaux de patate douce dans un bol et ajoutez le yaourt.

Ajoutez les myrtilles et les tranches de kiwi de manière uniforme.

Savourez votre bol de yaourt froid.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

220

Calories

10g
Protéines
18g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Rôtissez la patate douce à l'avance et conservez-la au réfrigérateur pour plus de praticité.Ce plat faible en glucides est parfait pour un petit-déjeuner frais.Les myrtilles peuvent être remplacées par des fraises.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.