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Salade de tacos

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🐄 450 grammes de bœuf haché maigre
    • 1 boîte (400 g) de haricots chili
    • 1 bouteille (473 ml) de vinaigrette française
    • 1 sachet (35 g) de mélange d'assaisonnement pour tacos
    • 🌽 1 paquet (400 g) de chips de tortilla
    • 🥬 1 tête de laitue iceberg, finement émincée
    • 🧀 2 tasses de fromage cheddar râpé
    • 🍅 1 tasse de tomates hachées
    • ½ tasse de salsa préparée
    • 4 cuillères à soupe de crème sure

ÉTAPES

1

Chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Cuire et remuer le bœuf haché dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit bien doré et friable, environ 5 à 7 minutes. Égoutter et jeter la graisse.

2

Incorporer les haricots chili, la vinaigrette et le mélange d'assaisonnement. Remplir la bouteille de vinaigrette vide aux deux tiers d'eau et ajouter au contenu de la poêle. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes.

3

Écraser le sac de chips, ouvrir le sac et verser les chips écrasées dans un grand bol.

4

Ajouter le fromage et les tomates. Verser le mélange de viande dans le bol; bien mélanger.

5

Remplir un bol de laitue. Ajouter le mélange de viande, la salsa et la crème sure par-dessus. Servir chaud et déguster !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

846

Calories

  • 26g
    Protéines
  • 60g
    Glucides
  • 57g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez une viande de bœuf plus maigre pour réduire la teneur en graisse.Servez la salade immédiatement après l'avoir mélangée pour conserver le croustillant des chips de tortilla.Préparez tous les ingrédients à l'avance pour un assemblage plus rapide, particulièrement avantageux pour les fêtes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.