Tamagoyaki (Omelette Japonaise Sucrée)
Coût $1.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $1.5
Tamagoyaki (Omelette Japonaise Sucrée)
Coût $1.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $1.5
INGRÉDIENTS
Condiments
- 💧 1 cuillère à soupe d'eau
- 🧂 1 cuillère à café de sauce soja
- 🧁 ½ cuillère à café de sucre blanc
Protéines
- 🥚 1 œuf
ÉTAPES
Mélangez l'eau, la sauce soja et le sucre dans un petit bol jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Ajoutez l'œuf et battez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Faites chauffer la poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'une goutte d'eau s'évapore presque immédiatement. Versez le mélange d'œufs dans la poêle. Faites cuire jusqu'à ce que le fond de l'omelette soit solidifié, 3 à 5 minutes.
Retournez et pliez l'omelette en forme de carré et transférez-la sur une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
82
Calories
- 7gProtéines
- 3gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Utilisez une poêle antiadhésive pour garantir un retournement facile de l'omelette.Ajustez le sucre et la sauce soja selon vos préférences personnelles.Servez avec une petite portion de riz ou de légumes pour un repas plus complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.