Casserole de tamales
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portions
- $15
Casserole de tamales
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients en conserve
- 2 boîtes (15 onces) de tamales au bœuf
- 2 boîtes (16 onces) de chili sans haricots
Légumes
- 🧅 2 bottes d'oignons verts, hachés
Produits laitiers
- 🧀 225 grammes de fromage cheddar râpé
Collations
- 🌮 3 tasses de chips de tortilla écrasées
Condiments
- 💧 1 cuillère à soupe d'eau
ÉTAPES
Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Déballez les tamales et coupez-les en morceaux épais. Placez une partie des tamales coupés au fond d'un plat à casserole de 2 litres. Ensuite, ajoutez les oignons, le fromage, les chips de tortilla et le chili sans haricots.
Répétez cela jusqu'à ce que tous les ingrédients soient utilisés, en terminant par du fromage et des chips. Saupoudrez avec de l'eau.
Faites cuire au four, à découvert, à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 40 à 45 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
680
Calories
- 30gProtéines
- 48gGlucides
- 42gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du fromage fraîchement râpé pour un meilleur résultat et plus de saveur.Servez avec de la crème sure et du coriandre haché pour plus de fraîcheur.Optez pour du chili en conserve à faible teneur en sodium si nécessaire pour réduire l'apport en sel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.