Sauté de bœuf teriyaki et épinards

Name: Sauté de bœuf teriyaki et épinards
Total time: 20 min
Yield: 3 Portions
Ingredients: 🧅 1 oignon (tranché finement); 🍃 200 g d'épinards; 100 g de chou kale; 🥩 300 g de bœuf tranché finement; 3 cuillères à soupe de sauce teriyaki

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

20 Min
3 Portions
$12

Sauté de bœuf teriyaki et épinards

Coût $12, économiser $8

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20 Min
3 Portions
$12

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🧅 1 oignon (tranché finement)
- 🍃 200 g d'épinards
- 100 g de chou kale
Viandes
- 🥩 300 g de bœuf tranché finement
Condiments
- 3 cuillères à soupe de sauce teriyaki

ÉTAPES

Faites chauffer une poêle à feu moyen, ajoutez une petite quantité de sauce teriyaki et faites revenir le bœuf.

Une fois que le bœuf est doré, retirez-le et faites revenir l'oignon, le chou kale et les épinards dans la même poêle.

Ajoutez de la sauce teriyaki sur le mélange et mélangez tous les ingrédients.

Servez dans une assiette, et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

30g
Protéines
15g
Glucides
20g
Graisses

💡 Astuces

La quantité de sauce teriyaki peut être ajustée selon les préférences.Utilisez des épinards frais pour un goût plus prononcé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.