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Poulet Teriyaki

Coût $10, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Viandes

    • 닭다리살 300g

  • Assaisonnement

    • 간장 3큰술
    • 맛술 2큰술
    • 설탕 1큰술
    • 다진 생강 1작은술
    • 참기름 1작은술

  • Ingrédients de base

    • 🍚 밥 2그릇
    • 쪽파 약간 (pour garnir)

ÉTAPES

1

Coupez les morceaux de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée.

2

Chauffez la poêle à feu moyen-doux et faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit croustillant à l'extérieur.

3

Ajoutez la sauce soja, le mirin, le sucre et le gingembre haché, et faites revenir jusqu'à ce que la sauce épaississe.

4

Disposez le poulet teriyaki sur le riz et saupoudrez d'oignons verts hachés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 60g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une version moins calorique, utilisez des filets de poulet.Ajouter de l'ail haché pour intensifier la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.