Poulet Teriyaki
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $10
Poulet Teriyaki
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients Principaux
- 🍗 2 cuisses de poulet
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de mirin
- 🧂 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 morceau de gingembre (râpé)
Ingrédients Secondaires
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
- Oignons verts hachés (selon besoin)
ÉTAPES
Retirez l'excès de graisse des cuisses de poulet et coupez-les en morceaux.
Mélangez la sauce soja, le mirin, le sucre, et le gingembre pour créer la sauce teriyaki.
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle et ajoutez le poulet. Faites cuire des deux côtés.
Ajoutez la sauce teriyaki et laissez mijoter à feu moyen tout en enrobant le poulet.
Garnissez avec les oignons verts hachés et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
400
Calories
- 30gProtéines
- 15gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Commencez la cuisson du poulet côté peau pour un fini croustillant.Attention à ne pas brûler la sauce après l'avoir ajoutée.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.