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Poulet Teriyaki

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 500 g de hauts de cuisse de poulet, coupés
    • 50 ml de sauce soja
    • 🍬 2 c. à soupe de sucre
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • 1 c. à thé de gingembre frais râpé
    • 1 c. à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Mélangez la sauce soja, le sucre, l'ail haché et le gingembre râpé dans un petit bol.

2

Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

3

Ajoutez la sauce teriyaki préparée au poulet et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que la sauce épaississe.

4

Servez le poulet teriyaki avec un accompagnement, comme du riz ou des légumes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

330

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez quelques graines de sésame au moment de servir pour plus de présentation et de saveur.On peut remplacer le sucre par du miel pour un goût plus naturel.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.