Poulet Teriyaki
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $12
Poulet Teriyaki
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Viandes
- 🍗 2 morceaux de haut de cuisse de poulet
Assaisonnements
- 🧂 1/4 tasse de sauce soja
- 🍬 2 cuillères à soupe de sucre
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 1 cuillère à café de gingembre haché
- 1 cuillère à soupe de mirin
Autres
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
ÉTAPES
Retirez le gras des hauts de cuisse de poulet et coupez-les en morceaux de taille bouchée.
Chauffez l'huile végétale dans une poêle et faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
Mélangez la sauce soja, le sucre, l'ail haché, le gingembre haché et le mirin pour préparer la sauce.
Versez la sauce préparée sur le poulet et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit absorbée par le poulet.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 15gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Si vous souhaitez conserver plus de sauce teriyaki, ajoutez un peu d'eau.Vous pouvez le servir sur du riz, style donburi.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.