Poulet Teriyaki
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8
Poulet Teriyaki
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 300g de cuisse de poulet
Assaisonnements
- 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 🧂 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 cuillère à soupe de mirin
- 🧄 1 gousse d'ail (râpée)
ÉTAPES
Coupez les cuisses de poulet en morceaux faciles à manger.
Versez un peu d'huile dans une poêle et faites cuire le poulet côté peau à feu moyen.
Retirez l'excès de graisse et retournez le poulet pour poursuivre la cuisson.
Mélangez tous les assaisonnements et ajoutez-les dans la poêle, puis faites-les réduire.
Quand la sauce est bien répartie sur le poulet, c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 30gProtéines
- 15gGlucides
- 18gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez ajouter des oignons verts ou des graines de sésame pour améliorer la présentation.Cela va très bien avec du riz blanc, vous pouvez en faire un bol repas.Si vous n'avez pas de mirin, vous pouvez le remplacer par de l'huile de sésame ou du miel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.