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Poulet Teriyaki

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Plat principal

    • 🍗 Poulet désossé 300g

  • Assaisonnements

    • 🛢 Sauce soja 2 cuillères à soupe
    • 🍯 Sucre 1 cuillère à soupe
    • 🛢 Mirin 2 cuillères à soupe
    • 🧄 Ail 1 gousse (hachée finement)

ÉTAPES

1

Couper le poulet désossé en morceaux de la taille d'une bouchée.

2

Mélanger la sauce soja, le sucre, le mirin et l’ail pour préparer l'assaisonnement.

3

Faire chauffer de l'huile dans une poêle et cuire le poulet à feu moyen.

4

Ajouter les assaisonnements au poulet et cuire tout en mélangeant jusqu'à ce qu'ils s'imprègnent et épaississent.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Pour éviter que l'assaisonnement ne devienne trop épais, faites mijoter à feu doux.Servez avec du riz pour un équilibre parfait du plat.Attention à ne pas trop cuire le poulet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.