Poisson Teriyaki
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Poisson Teriyaki
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Plat de poisson
- 🐟 2 filets de poisson
- 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 🧂 1 cuillère à soupe de sucre
- 🧂 1 cuillère à soupe de mirin
- 1 cuillère à café d'huile végétale
ÉTAPES
Faites chauffer de l'huile végétale dans une poêle et faites cuire le poisson à feu moyen des deux côtés.
Mélangez la sauce soja, le sucre et le mirin pour préparer la sauce teriyaki, puis versez-la sur le poisson.
Faites mijoter à feu doux pendant 1 minute tout en enrobant le poisson avec la sauce.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 25gProtéines
- 12gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Servez avec du riz blanc pour un goût encore meilleur.Vous pouvez choisir le type de poisson à votre convenance (maquereau, saumon, cabillaud, etc.).Vous pouvez préparer une plus grande quantité de sauce teriyaki et la conserver.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.