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Enchiladas au bœuf et au fromage Tex-Mex

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 2 livres de bœuf haché
  • Épices

    • 3 cuillères à soupe de poudre de chili
    • 2 cuillères à soupe de paprika
    • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
    • 1 cuillère à soupe de poudre d'ail
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
  • Sauces

    • 1 boîte (8 onces) de sauce tomate
  • Liquides

    • 4 tasses d'eau
    • 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson
  • Produits secs

    • ½ tasse de farine tout usage, divisée
    • 1 ½ cuillères à café de sucre
  • Tortillas

    • 12 tortillas de maïs (6 pouces)
  • Fromage

    • 4 tasses de fromage américain râpé

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2

Faites chauffer le bœuf haché dans une grande poêle à feu moyen. Cuire, en remuant pour émietter, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Égouttez l'excès de graisse et assaisonnez avec de la poudre de chili, du paprika, du cumin, de la poudre d'ail et du sel. Ajoutez la sauce tomate et 2 tasses d'eau. Laissez mijoter à feu doux.

3

Mélangez le reste d'eau avec la farine et le sucre jusqu'à ce que la farine soit dissoute; incorporez dans la sauce à la viande qui mijote. Continuez à mijoter jusqu'à épaississement, environ 10 minutes.

4

Pendant que la sauce est en train de cuire, chauffez l'huile dans une autre poêle à feu moyen-élevé. Chauffez les tortillas dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient souples. Remplissez chaque tortilla avec un peu de fromage, et placez-les dans un plat de cuisson de 9x13 pouces, en réservant un peu de fromage pour saupoudrer dessus. Versez la sauce à la viande uniformément sur les tortillas roulées. Couvrez avec le fromage restant.

5

Enfournez pendant 25 minutes dans le four préchauffé, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.

NUTRIMENTS

Par portion

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794

Calories

  • 47g
    Protéines
  • 40g
    Glucides
  • 49g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec de la pico de gallo fraîche ou de la crème sure pour plus de saveur.Chauffez les tortillas dans l'huile juste assez pour les rendre souples; ne pas trop frire.Utilisez du fromage fraîchement râpé pour une meilleure texture de fonte.Envisagez de remplacer le bœuf par de la dinde hachée pour une option plus légère.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.