
Curry thaï au tofu
Coût $8, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Portions
- $8
Curry thaï au tofu
Coût $8, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍞 1 (12 onces) paquet de tofu extra-ferme, égoutté et coupé en cubes
- 🥛 1 (10 onces) boîte de lait de coco
- 🧅 1 petit oignon, haché
- 🧄 3 gousses d'ail, hachées
- 🌿 ¼ tasse de coriandre fraîche hachée
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à soupe de sel assaisonné, ou au goût
- 2 cuillères à café de poudre de curry
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
Autres
- 1 cuillère à soupe d'huile de canola
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre ou margarine
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez les cubes de tofu, assaisonnez avec du sel assaisonné et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur tous les côtés, en remuant de temps en temps.
Retirez le tofu frit et placez-le sur du papier absorbant. Réservez.
Faites fondre le beurre ou la margarine dans la même poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail; faites cuire et remuez jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajoutez le lait de coco, la poudre de curry, le sel, le poivre et la coriandre. Remettez le tofu dans la poêle.
Laissez mijoter à feu doux, en remuant de temps en temps.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
282
Calories
- 10gProtéines
- 8gGlucides
- 26gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du tofu extra-ferme pour vous assurer qu'il conserve sa forme pendant la friture.Pour plus d'épices, vous pouvez inclure 1 à 2 piments forts hachés.Servez avec du riz ou du naan pour un repas complet.Le reste de curry peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.