Omurice au tofu et au jambon

Name: Omurice au tofu et au jambon
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍚 ご飯 2カップ; 豆腐 150g（さいの目切り）; 🥓 ハム 100g（さいの目切り）; 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）; 🥚 卵 2個

Coût $6, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$6

Omurice au tofu et au jambon

Coût $6, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍚 ご飯 2カップ
- 豆腐 150g（さいの目切り）
- 🥓 ハム 100g（さいの目切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🥚 卵 2個

ÉTAPES

Faire revenir l'oignon, le jambon et le tofu dans une poêle.

Ajouter le riz et mélanger, assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre.

Dans une autre poêle, battre les œufs et faire une fine omelette.

Enveloppez le riz sauté avec l'omelette et disposez sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

500

Calories

18g
Protéines
55g
Glucides
12g
Graisses

💡 Astuces

Lorsque vous faites cuire les œufs, veillez à bien huiler la poêle pour éviter qu'ils n'attachent.Une sauce demi-glace peut être utilisée à la place du ketchup.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.