Soupe Miso au Tofu et aux Oignons
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $3
Soupe Miso au Tofu et aux Oignons
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Liquides
- 💧 Eau 2 tasses
Légumes
- 🧅 Oignon 1/2 (tranché finement)
Protéines
- 🍢 Tofu 150 g (en dés)
Assaisonnements
- 🧂 Miso 2 cuillères à soupe
ÉTAPES
1
Mettre l'eau dans une casserole et porter à ébullition à feu moyen.
2
Une fois à ébullition, ajouter les oignons et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
3
Ajouter le tofu et mijoter légèrement.
4
Réduire le feu et incorporer le miso, en remuant délicatement sans faire bouillir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
160
Calories
- 12gProtéines
- 14gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez ajuster l'intensité de la soupe en modifiant la quantité de miso.Si vous la conservez au réfrigérateur, réchauffez-la à feu doux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.