Galettes de tofu et de porc
Coût $10, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Portions
- $10
Galettes de tofu et de porc
Coût $10, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Protéines
- 250 g de porc haché
- 200 g de tofu (bien égoutté)
- 🥚 1 œuf
Légumes
- 🧅 1 tasse d'oignon haché
ÉTAPES
1
Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol pour former une pâte.
2
Avec les mains, façonnez des galettes de taille appropriée et placez-les dans une poêle.
3
Faites cuire à feu doux en retournant jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
400
Calories
- 30gProtéines
- 10gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez ajouter des ingrédients restants du réfrigérateur.Servez avec une sauce ou accompagnez-les d'une salade pour plus de saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.