Sauté de tofu, saucisse et fromage
Coût $10, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
Sauté de tofu, saucisse et fromage
Coût $10, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- Tofu ferme - 1 bloc
- Saucisses - 2 pièces (coupées en lamelles)
- 🧀 Fromage râpé - 3 cuillères à soupe
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja - 2 cuillères à café
- 🧄 Ail - 1 gousse (hachée)
ÉTAPES
Enveloppez le tofu dans du papier absorbant et égouttez-le pendant quelques minutes.
Faites chauffer une poêle avec de l'huile d'olive, puis faites revenir l'ail haché.
Ajoutez le tofu à la poêle et faites-le cuire à feu moyen en l'émiettant légèrement.
Ajoutez les saucisses et continuez à les faire sauter pendant 2 à 3 minutes.
Ajoutez la sauce soja, puis saupoudrez de fromage râpé et mélangez rapidement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
380
Calories
- 22gProtéines
- 8gGlucides
- 25gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez du persil haché en garniture pour une touche de couleur.Ajoutez du piment selon votre goût pour un plat plus épicé.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.