
Soupe Miso au Tofu et Wakame
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Portions
- $3
Soupe Miso au Tofu et Wakame
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- Tofu 150g (coupé en dés)
- Wakame sec 1 cuillère à soupe
Assaisonnements
- Miso 1 cuillère à soupe
- Bouillon dashi 400ml
ÉTAPES
1
Réhydrater le wakame sec avec de l'eau.
2
Chauffez le bouillon dashi dans une casserole et réduisez le feu juste avant qu'il ne bouillonne.
3
Ajoutez le tofu et le wakame réhydraté dans la casserole et portez à ébullition.
4
Réduisez le feu et incorporez le miso dans la soupe.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
90
Calories
- 4gProtéines
- 10gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez apprécier différentes saveurs en changeant le type de miso.Conservez la soupe miso restante au réfrigérateur et réchauffez-la le lendemain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.