Soupe Miso au Tofu
Coût $4, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
Soupe Miso au Tofu
Coût $4, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 1/2 bloc de tofu (coupé en petits morceaux)
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe de pâte miso
- 🧂 1 cuillère à café de sauce soja
Autres
- 💧 2 tasses d'eau
- 🌱 1 tige d'oignon vert (haché)
- 🧄 1 gousse d'ail (hachée)
ÉTAPES
1
Versez de l'eau dans une casserole et dissolvez la pâte miso une fois l'eau bouillante.
2
Ajoutez le tofu et l'ail, laissez mijoter à feu moyen pendant environ 5 minutes.
3
Ajoutez la sauce soja, puis terminez par l'oignon vert. Portez à légère ébullition.
4
Servez la soupe miso prête dans un bol.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
80
Calories
- 6gProtéines
- 4gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Pour les enfants, ajustez la quantité de pâte miso.Mélangez bien pendant la cuisson pour éviter que cela attache.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.