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Ragoût de tofu, dumplings et œuf

Coût $10, économiser $13

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Pâte et ingrédients principaux

    • 🍥 1 bloc de tofu soyeux
    • 🥚 1 œuf

  • Autres ingrédients

    • 🥟 6 dumplings

ÉTAPES

1

Dans une casserole, ajoutez 2 tasses d'eau et le bouillon, puis portez à ébullition à feu moyen.

2

Ajoutez les dumplings au bouillon bouillant et faites cuire environ 5 minutes.

3

Ajoutez le tofu et l'œuf au bouillon et laissez cuire encore environ 3 minutes.

4

Transférez dans un bol, ajoutez des ciboules hachées comme garniture, et c'est prêt à déguster.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Le ragoût restant peut être utilisé le lendemain matin comme base pour une soupe.Ajoutez de l'eau pour ajuster la quantité de bouillon selon vos préférences.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.