Tofu rôti à la pâte miso
Coût $5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Tofu rôti à la pâte miso
Coût $5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍶 1 bloc de tofu (coupé en 4 morceaux)
Ingrédients secondaires
- 1 cuillère à soupe de pâte miso
- 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
- 🧂 1 cuillère à café de sucre
ÉTAPES
Coupez le tofu en morceaux de taille appropriée et éliminez l'excès d'eau avec du papier absorbant.
Mélangez la pâte miso, la sauce soja, l'huile de sésame et le sucre pour préparer la sauce.
Appliquez uniformément la sauce sur le tofu et faites cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 10 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
160
Calories
- 14gProtéines
- 8gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
La sauce peut être conservée au réfrigérateur, vous pouvez donc la préparer à l'avance.Ce plat est simple mais convient en tant qu'accompagnement sain à divers plats.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.