Bol de salade de nouilles au tofu

Name: Bol de salade de nouilles au tofu
Total time: 9 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Nouilles de tofu 200g; 🥬 Laitue 50g; 🍅 Tomates cerises 5 pièces; Huile d'olive 2 cuillères à soupe; Vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe; 🧂 Un peu de sel; Un peu de poivre

Coût $4, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

9 Min
2 Portions
$4

Bol de salade de nouilles au tofu

Coût $4, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

9 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- Nouilles de tofu 200g
- 🥬 Laitue 50g
- 🍅 Tomates cerises 5 pièces
Assaisonnement
- Huile d'olive 2 cuillères à soupe
- Vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe
- 🧂 Un peu de sel
- Un peu de poivre

ÉTAPES

Enlevez l'excès d'eau des nouilles de tofu et découpez-les à une taille appropriée.

Lavez la laitue et déchirez-la en morceaux de taille appropriée.

Coupez les tomates cerises en deux.

Mettez tous les ingrédients dans un grand bol, mélangez les ingrédients de l'assaisonnement et versez-les dessus.

Mélangez bien et servez dans un plat.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

130

Calories

10g
Protéines
5g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des noix ou du fromage pour rehausser la saveur de la salade.Pour améliorer la saveur des nouilles de tofu, assurez-vous de bien enlever l'excès d'eau.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.