CookPal AI
recipe image

Flan au tofu

Coût $5, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients pour desserts

    • Tofu 200g
    • 🥛 Lait 150ml
    • Sucre 50g
    • 🥚 Œuf 1 pièce

ÉTAPES

1

Mélangez le tofu et le lait jusqu'à ce qu'ils soient bien lisses.

2

Dans un autre bol, battez bien l'œuf et ajoutez le sucre.

3

Ajoutez lentement le mélange d'œufs au mélange de tofu et de lait, et mélangez bien.

4

Placez dans un récipient résistant à la chaleur et faites cuire à la vapeur pendant 20 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 8g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

L'ajout de vanille ou de rhum enrichit la saveur.Vous pouvez verser du caramel sur la surface pour la finition.Si vous n'avez pas de cuiseur vapeur, la fonction vapeur du four est également une alternative.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.