Salade de tofu
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portions
- $4
Salade de tofu
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- Tofu doux, 1/2 bloc
- Sauce soja, 1 cuillère à café
- Huile de sésame, 1 cuillère à café
- 🌱 Ciboulette finement hachée, 1 cuillère à soupe
- Une pincée de graines de sésame grillées
ÉTAPES
1
Coupez le tofu en morceaux de la taille d'une bouchée et retirez l'excès d'humidité.
2
Disposez le tofu sur une assiette et garnissez-le de ciboulette finement hachée.
3
Versez la sauce soja et l'huile de sésame dessus, puis terminez en saupoudrant des graines de sésame.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
110
Calories
- 8gProtéines
- 3gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Blanchir légèrement le tofu peut lui donner une texture encore plus douce.Ajoutez une variété de légumes pour la présentation et améliorez son attrait visuel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.