Salade de tofu soyeux aux oignons

Name: Salade de tofu soyeux aux oignons
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 1 paquet de tofu soyeux (environ 300 g); 🧅 La moitié d'un oignon (coupé en fines lamelles)

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4

Salade de tofu soyeux aux oignons

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients de base
- 1 paquet de tofu soyeux (environ 300 g)
- 🧅 La moitié d'un oignon (coupé en fines lamelles)

ÉTAPES

Coupez l'oignon en fines lamelles et rincez-le à l'eau froide pour réduire son piquant.

Sortez délicatement le tofu soyeux et mettez-le dans un grand bol.

Disposez les oignons émincés sur le tofu et ajoutez un peu de sauce soja.

Parsemez d'huile de sésame et de graines de sésame pour finir simplement le plat.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

100

Calories

7g
Protéines
6g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des légumes frais pour une texture variée dans votre salade.Essayez différentes sauces pour découvrir de nouvelles saveurs.Conservez la salade restante au réfrigérateur pour la déguster fraîche le lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.