Salade de Tomates et Myrtilles

Name: Salade de Tomates et Myrtilles
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍅 1 tasse de tomates (hachées); 1/2 tasse de myrtilles; 🥬 2 tasses de laitue; 🌽 1/2 tasse de maïs (cuit); 🥕 1/2 tasse de carottes (râpées); 1 cuillère à soupe de farine pour la vinaigrette

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$8

Salade de Tomates et Myrtilles

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients de Base
- 🍅 1 tasse de tomates (hachées)
- 1/2 tasse de myrtilles
- 🥬 2 tasses de laitue
- 🌽 1/2 tasse de maïs (cuit)
- 🥕 1/2 tasse de carottes (râpées)
- 1 cuillère à soupe de farine pour la vinaigrette

ÉTAPES

Lavez les feuilles de laitue, égouttez-les bien et placez-les dans un grand saladier.

Ajoutez les tomates hachées, les myrtilles, les carottes et le maïs dans le saladier.

Préparez la vinaigrette et versez-la uniformément sur la salade.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

5g
Protéines
25g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Les myrtilles ajoutent une douceur naturelle et peuvent être remplacées par des fruits frais.Ajouter des noix croquantes à la salade apportera une saveur plus profonde.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.