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Sauté de Tomates et Œufs

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients Principaux

    • 🥚 2 œufs
    • 🍅 2 tomates moyennes

  • Assaisonnements

    • 1 c. à soupe d'huile végétale
    • 🧂 1 c. à café de sel
    • 1/2 c. à café de sucre

ÉTAPES

1

Battez les œufs dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient lisses.

2

Chauffez l'huile dans une poêle et faites brouiller les œufs jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits. Réservez.

3

Ajoutez les tomates dans la même poêle et cuisez jusqu'à ce qu'elles soient ramollies.

4

Remettez les œufs dans la poêle, assaisonnez avec du sel et du sucre, et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

5

Servez chaud avec du riz ou du pain.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des tomates mûres pour une meilleure saveur.Faites cuire légèrement les œufs au début pour éviter de trop les cuire plus tard.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.