Salade de tomates, laitue et œufs

Name: Salade de tomates, laitue et œufs
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍅 2 tomates mûres, hachées; 🥬 1 tasse de laitue, en lanières; 🥚 2 œufs durs, tranchés; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 🧂 1/2 c. à café de sel; 1/4 c. à café de poivre noir

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Salade de tomates, laitue et œufs

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🍅 2 tomates mûres, hachées
- 🥬 1 tasse de laitue, en lanières
Protéines
- 🥚 2 œufs durs, tranchés
Assaisonnement
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1/2 c. à café de sel
- 1/4 c. à café de poivre noir

ÉTAPES

Coupez les tomates et émincez la laitue dans un saladier.

Tranchez les œufs durs et ajoutez-les au saladier.

Arrosez les ingrédients avec de l'huile d'olive et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Mélangez délicatement et servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

12g
Protéines
6g
Glucides
14g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez une pincée d'herbes fraîches comme le persil pour rehausser la saveur.Servez avec une tranche de pain pour un repas plus consistant.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.