Omelette aux tomates et pommes de terre

Name: Omelette aux tomates et pommes de terre
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 3 œufs; 🍅 1 tomate (coupée en dés); 🥔 1 pomme de terre (coupée en fines tranches); 🧂 1/2 cuillère à café de sel; Une pincée de poivre noir; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$5

Omelette aux tomates et pommes de terre

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 3 œufs
- 🍅 1 tomate (coupée en dés)
- 🥔 1 pomme de terre (coupée en fines tranches)
Assaisonnements
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Une pincée de poivre noir
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le sel et le poivre noir, et mélangez bien.

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle, faites revenir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ajoutez les tomates, faites-les revenir légèrement, puis versez le mélange d'œufs.

Faites cuire à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient pris, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

240

Calories

12g
Protéines
18g
Glucides
11g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du lait ou du fromage au mélange pour une saveur encore plus riche.Cette recette peut être utilisée comme reste pour le déjeuner du lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.