
Gratin de Tomates et Crevettes
Coût $20, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 Portions
- $20
Gratin de Tomates et Crevettes
Coût $20, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Ingrédients Principaux
- 🍤 Crevettes 150g
- 🍅 Tomate (en rondelles) 1 pièce
- Nouilles (cuites) 100g
Assaisonnements & Autres
- 🥛 Lait 200ml
- 🧀 Fromage (type fondant) 100g
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre au goût
- 🧈 Beurre 20g
- Farine de blé 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
Faites fondre le beurre dans une poêle et ajoutez la farine, en faisant cuire à feu doux.
Ajoutez le lait petit à petit en remuant pour éviter les grumeaux et préparez une sauce blanche.
Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
Disposez les nouilles cuites dans un plat allant au four et placez les tomates et les crevettes uniformément dessus.
Versez la sauce blanche par-dessus, puis répartissez le fromage par-dessus.
Faites cuire au four préchauffé à 200°C pendant 15 à 20 minutes. C'est prêt lorsqu'une croûte dorée se forme.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
700
Calories
- 30gProtéines
- 45gGlucides
- 30gGraisses
💡 Astuces
Saupoudrez du persil après la cuisson pour une meilleure présentation.Ajoutez des légumes restants pour augmenter la valeur nutritive.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.