Salade de tomates, basilic et feta

Name: Salade de tomates, basilic et feta
Total time: 10 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🍅 6 tomates roma (plum), coupées en dés; 🥒 1 petit concombre - pelé, quarté en longueur et haché; 🧅 3 oignons verts, hachés; ¼ de tasse de feuilles de basilic frais, coupées en fines lanières; 3 cuillères à soupe de fromage feta émietté; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique; 🧂 Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût

Coût $5.5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
4 Portions
$5.5

Salade de tomates, basilic et feta

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INGRÉDIENTS

Légumes
- 🍅 6 tomates roma (plum), coupées en dés
- 🥒 1 petit concombre - pelé, quarté en longueur et haché
- 🧅 3 oignons verts, hachés
- ¼ de tasse de feuilles de basilic frais, coupées en fines lanières
Produits laitiers
- 3 cuillères à soupe de fromage feta émietté
Condiments
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 🧂 Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût

ÉTAPES

Mélangez les tomates, le concombre, les oignons verts, le basilic, la feta, l'huile d'olive et le vinaigre balsamique dans un grand bol.

Assaisonnez avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

140

Calories

2g
Protéines
7g
Glucides
12g
Graisses

💡 Astuces

Pour améliorer le goût, envisagez de laisser la salade mariner pendant 10 minutes avant de servir.Des ingrédients frais sont essentiels—choisissez des tomates mûres et des concombres croquants pour de meilleurs résultats.Ajoutez du basilic supplémentaire ou remplacez-le par du persil si vous préférez.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.