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Pâtes Tomates Basilic

Coût $6, économiser $9

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 100 g de pâtes (pâtes complètes recommandées)
    • 🍅 1 tasse de tomates (hachées)
    • 🧄 3 gousses d'ail (hachées)
    • Une poignée de basilic frais
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • Assaisonnement

    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Faire cuire les pâtes dans de l'eau salée pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

2

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

3

Ajouter les tomates hachées et cuire pendant environ 5 minutes.

4

Ajouter les pâtes cuites à la sauce et bien mélanger.

5

Enfin, disposer le basilic dessus, assaisonner à votre goût et servir sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

230

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 35g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Utiliser des pâtes complètes permet de consommer plus de fibres.Ajouter un peu de concentré de tomates à la sauce peut intensifier sa saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.